Haber Detayı
22 Mart 2020 - Pazar 14:11 Bu haber 249 kez okundu
 
Evde spor yapın
Koronavirüs nedeniyle sporsalonlarının kapatılması ve insanların evde kalmaları çağrısı sonrası İBB Spor İstanbul egzersizlere evde devam edilmesini istedi
SAĞLIK Haberi
Evde spor yapın

İstanbul Büyükşehir Belediyesi iştiraki Spor İstanbul’dan vatandaşlara egzersizlere evde devam etmeleri çağrısında bulundu. Evde egzersizlerin nasıl yapılacağına dair videolar paylaşan Spor İstanbul, yetişkinlere özel egzersiz programının yanı sıra, 60 yaş üstü sağlıklı bireylere yönelik egzersizleri ve evde uzun süre oturmaktan kaynaklanan bel ağrılarını engellemeye yardımcı bel bölgesini kuvvetlendirecek egzersizlerinde yer aldığını duyurdu. Spor İstanbul tarafından yapılan açıklamada; “Salgının yayılmasını engellemek için evde kalan vatandaşların günlük hareketlerinin azalmasına çözüm olarak hazırlanan video serilerinin devamında sosyal medya canlı yayın eğitimleri de verilecektir. Evde Egzersiz içerikleri hayatın normal akışına dönene dek düzenli olarak paylaşılacak. Tüm egzersizler her hangi bir sağlık problemi olmayan bireylere yönelik hazırlanmış olup, sağlık problemi olanların önce doktora danışması önem taşımaktadır” denildi.

 

Kaynak: Editör:
Etiketler: Evde, spor, yapın,
Yorumlar
Haber Yazılımı