Haber Detayı
08 Ekim 2018 - Pazartesi 15:35 Bu haber 828 kez okundu
 
'NEFES'İ ANLATTI
SİYASET Haberi
'NEFES'İ ANLATTI

Maltepe’de semineri veren Terapotik nefes koçu Mehtap Utuş, sağlıklı ve zinde olmanın, doğru nefes alma teknikleriyle mümkün olduğunu söyledi

TSKM’de Terapotik Nefes ile Yaşam semineri veren Terapotik nefes koçu Mehtap Utuş, doğru nefes alma tekniklerini anlattı. Geçirdiği kanser ameliyatından sonra tanıştığı nefes terapisini, yurt içinde ve yurt dışında yaptığı araştırmalarla geliştiren Utuş, nefesin, nefesin insan bedeninin kendi kendini arındırma aracı olduğunu söyledi. “Her nefes alımında taze oksijen vücuda alınır. Dışarıya bırakılan her solukla içerideki organların üzerinde birikmiş eskimiş tortulaşmış toksinler, duygular, düşünceler atılır” diyen Utuş, “Kendimize zihinsel ve bedensel anlamda iyi bakabilmek için öncelikle nefesin farkında olmak önemli” dedi. Utuş şöyle devam etti: “Nefesimizi fark ettiğimiz anda, kendimizi fark ederiz. Kendimizi sevmeye başlarız. Kendimize çok daha fazla anlayışlı ve hoşgörülü olmaya başlarız. Hayatımıza yeni fırsatları, yeni olasılıkları çekeriz. İç dünyamız, zihnimiz sakinleşir, enerjimiz en yüksek seviyeye çıkar. Fiziksel ağrılarımız yok olur. Kan akışımız normale döner böylece iç dünyamız, zihnimiz sakinleşir. Çözümsüz olan her şey çözülmeye başlar.”

 

Kaynak: Editör:
Etiketler:
Yorumlar
Haber Yazılımı